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      睡前禁食早起喝水 10秘術(shù)防皮膚變老變黃【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日18:51    來(lái)源：秀美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：睡前禁食早起喝水 10秘術(shù)防皮膚變老變黃
      

      
	
      

      
	秘訣二：早起喝杯水腸道更健康
      

      
	　　保持良好的喝水習(xí)慣是重要的，但要如何喝的正確又健康可是一門(mén)大學(xué)問(wèn)，其中近年來(lái)大腸癌已經(jīng)成為國(guó)人十大癌癥頭號(hào)殺手，因此腸道的日常生活保健更顯重要。醫(yī)師建議，每天起床后空腹喝一杯溫水(切忌涼水)，不僅可以刺激腸道排排宿便，更讓你從此皮膚水當(dāng)當(dāng)。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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