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分享到QQ空間原標題：睡前禁食早起喝水 10秘術防皮膚變老變黃
秘訣二：早起喝杯水腸道更健康
保持良好的喝水習慣是重要的，但要如何喝的正確又健康可是一門大學問，其中近年來大腸癌已經成為國人十大癌癥頭號殺手，因此腸道的日常生活保健更顯重要。醫師建議，每天起床后空腹喝一杯溫水(切忌涼水)，不僅可以刺激腸道排排宿便，更讓你從此皮膚水當當。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
秘訣二：早起喝杯水腸道更健康
保持良好的喝水習慣是重要的，但要如何喝的正確又健康可是一門大學問，其中近年來大腸癌已經成為國人十大癌癥頭號殺手，因此腸道的日常生活保健更顯重要。醫師建議，每天起床后空腹喝一杯溫水(切忌涼水)，不僅可以刺激腸道排排宿便，更讓你從此皮膚水當當。
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