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      一周飲食減肥法 讓你身材窈窕迷人!【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日15:12    來源：瑞麗女性網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：瘦身速遞:一周飲食減肥法 讓你身材窈窕迷人!
      

      
	幫你逆轉身材的一周飲食方法
      

      
	幫你逆轉身材的一周飲食方法
      

      
	　　＜午飯餐單＞
      

      
	　　方案一：飯團＋減肥湯＋蔬菜沙拉＋蔬果汁
      

      
	　　方案二：雜蔬蕎麥面（包括海帶、香菇、蔬菜）
      

      
	　　＜晚飯餐單＞
      

      
	　　蔬菜沙拉or水煮蔬菜＋蒸煮食物＋半碗玄米飯
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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