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      一周飲食減肥法 讓你身材窈窕迷人!【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日15:12    來源：瑞麗女性網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：瘦身速遞:一周飲食減肥法 讓你身材窈窕迷人!
      

      
	幫你逆轉身材的一周飲食方法
      

      
	幫你逆轉身材的一周飲食方法
      

      
	　　幫你逆轉身材的一周飲食方法
      

      
	　　說到飲食減肥，大體都是要規律，并且保證營養均衡的情況下，稍微調整攝入食物的分量。但不同的減肥周期也會有不同的對應措施，如果你想要在一周內減掉體重，那么小編就推薦以下的組合餐單給你！
      

      
	　　＜早飯餐單＞
      

      
	　　方案一：水煮蔬菜（包括豆腐、番茄、綠葉蔬菜）＋泡菜＋水果
      

      
	　　方案二：蔬菜沙拉＋減肥湯＋魚肉飯團1個＋水果
      

      
	　　方案三：1碗米飯＋燉雞蛋＋海藻湯＋蒸魚＋水果
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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