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      人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
      



      
  
      
  
     
  
  	
      
    
      每餐之前喝兩杯水 長壽食物養(yǎng)生健康"排行榜"
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日13:58    來源：人民網(wǎng)-生命時報    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：每餐之前喝兩杯水 長壽食物養(yǎng)生健康"排行榜"
      
	　　
      

      
	　　說到長壽，幾乎每年都有人更新長壽食物“排行榜”，如果讓你給最常見、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、紅茶……一定都榜上有名。不過換個角度看，“怎么吃”有時比“吃什么”更重要。近日，美國MSN網(wǎng)站刊文指出，只要雷打不動地堅持以下10個飲食習(xí)慣，就能幫你找到那把長壽鑰匙。
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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