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每餐之前喝兩杯水 長壽食物養生健康"排行榜"【5】

2013年11月26日13:58    來源:人民網-生命時報    手機看新聞
原標題:每餐之前喝兩杯水 長壽食物養生健康"排行榜"

  

  

  冷水洗肉,熱水洗菜

  許多人洗肉前,喜歡拿熱水泡上一會兒。殊不知,用溫水或熱水洗肉,不但容易變質、腐敗,做出來的肉口感也會受影響。最重要的是,會加速肉中蛋白質、氨基酸和B族維生素的流失。與之相反,洗各類果蔬時用溫水更好。國家蔬菜工程技術研究中心研究員何洪巨指出,溫水比涼水更容易去除果蔬表面的農藥殘留。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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