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      健康瘦身：美味減肥食譜 對抗水腫塑身形【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日13:42    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：健康瘦身：美味減肥食譜 對抗水腫塑身形
      

      
	
      

      
	2、紅豆粥
      

      
	　　將紅豆用小火熬成粥，熬到水的份量剩下原來的一半時即可食用。這個時候紅豆皮中含有的皂角苷已溶解在粥里了，可發揮很好的利尿功效喔！
      

      
	　　紅豆含有豐富的鉀能很好地改善臉與腳的浮腫，這碗簡單的紅豆粥說不定能帶給你意想不到的效果。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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