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      養(yǎng)生警惕：8種牛奶錯(cuò)誤喝法 營養(yǎng)白白流失【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日13:37    來源：中國青年網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生警惕：8種牛奶錯(cuò)誤喝法 營養(yǎng)白白流失/圖
      

      
	
      

      
	　　錯(cuò)誤七：牛奶必須煮沸
      

      
	　　通常，牛奶消毒的溫度要求并不高，70℃時(shí)用3分鐘，60℃時(shí)用6分鐘即可。如果煮沸，溫度達(dá)到100℃，牛奶中的乳糖就會出現(xiàn)焦化現(xiàn)象，而焦糖可誘發(fā)癌癥。其次，煮沸后牛奶中的鈣會出現(xiàn)磷酸沉淀現(xiàn)象，從而降低牛奶的營養(yǎng)價(jià)值。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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