飲食養(yǎng)生：19種食物能治19種常見(jiàn)病

　　中醫(yī)認(rèn)為“藥食同源”，很多的食物都是治病的良藥與保健養(yǎng)生的佳品�，F(xiàn)在也有越來(lái)越多的人信賴食療養(yǎng)生，通過(guò)進(jìn)補(bǔ)來(lái)達(dá)到養(yǎng)生治病的目地。下面為大家盤點(diǎn)日常生活中我們最常見(jiàn)的19種食物，可以治療19種病，趕快納入收藏吧。

　　1、高血壓和橘子汁

　　愛(ài)喝橘子汁是個(gè)好習(xí)慣，尤其是對(duì)于那些患高血壓的人或是有高血壓家族病史的人來(lái)說(shuō)尤為如此。橘子汁不僅味美，而且可以治病。因?yàn)槿绻�飲食中鉀和鈣的含量增加，血壓就會(huì)自然降低。而橘子汁里恰恰含有豐富的鈣、鉀和維生素Ｃ。有試驗(yàn)表明，血液中含充足維生素Ｃ的人，死于心臟病的可能性要小得多。