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      人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
      



      
  
      
  
     
  
  	
      
    
      養(yǎng)生：女人最要命的40個(gè)健康誤區(qū)(組圖)【31】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日18:09    來源：新華網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生：女人最要命的40個(gè)健康誤區(qū)(組圖)
      

      
	　　30.不注意乳房自檢
      

      
	　　乳腺檢查的最佳時(shí)間是兩次月經(jīng)之間。首先熟知自己正常乳房的外觀很重要，在充足的采光下察覺兩側(cè)的乳房是否勻稱，乳頭及乳房是否有凹陷、紅腫或皮膚損害。然后從乳房上方開始，用指腹按順時(shí)鐘方向緊貼皮膚作循環(huán)按摩檢查，要檢查整個(gè)乳房直至乳頭。用食指、中指和拇指輕輕地提起乳頭并擠壓一下，仔細(xì)查看有無分泌物。
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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