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養生：女人最要命的40個健康誤區(組圖)【31】

2013年11月25日18:09    來源：新華網    手機看新聞
原標題：養生：女人最要命的40個健康誤區(組圖)

　　30.不注意乳房自檢

　　乳腺檢查的最佳時間是兩次月經之間。首先熟知自己正常乳房的外觀很重要，在充足的采光下察覺兩側的乳房是否勻稱，乳頭及乳房是否有凹陷、紅腫或皮膚損害。然后從乳房上方開始，用指腹按順時鐘方向緊貼皮膚作循環按摩檢查，要檢查整個乳房直至乳頭。用食指、中指和拇指輕輕地提起乳頭并擠壓一下，仔細查看有無分泌物。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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