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養生：女人最要命的40個健康誤區(組圖)【18】

2013年11月25日18:09    來源：新華網    手機看新聞
原標題：養生：女人最要命的40個健康誤區(組圖)

　　17.體重增加

　　如果你忽然間重了5斤，那么你一定比從前更容易感到累。你做的每一個動作都要帶著這些多余的贅肉進行。多余的體重也給心臟增加了負擔和壓力。除了定期鍛煉外，還要注意健康飲食，少吃垃圾食品。因為你每減掉一斤贅肉，就為自己的身體減輕了一斤多余的負擔。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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