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分享到QQ空間原標題：4類營養食物富含膠原蛋白 讓肌膚越吃越光滑細嫩
導語：在每次吃飯的時候，總有人指著一篇豬蹄之類的美食對女性說：“多吃點，能美容的”。這說明了食物中的膠原蛋白是女生皮膚的美容圣品，那在日常生活中還有哪些食物含有膠原蛋白，吃了皮膚會變好的呢？下面推薦4類富含膠原蛋白的食物，讓肌膚越吃越光滑。
看見自己的肌膚干癟暗沉，每次只能用護膚品去掩蓋。其實，想要皮膚天然性的富有彈性、光滑的肌膚，不妨多吃富含膠原蛋白的食物。在日常飲食中，通過食物萃取膠原蛋白，不但方法簡單有效，而且能讓皮膚自然呈現迷人光彩。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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