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      4類營(yíng)養(yǎng)食物富含膠原蛋白 讓肌膚越吃越光滑細(xì)嫩【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日17:01    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：4類營(yíng)養(yǎng)食物富含膠原蛋白 讓肌膚越吃越光滑細(xì)嫩
      

      
	
      

      
	　　3、膠原蛋白除了存在于常見(jiàn)的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物還有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚(yú)皮、魚(yú)翅及軟骨等。這些食物經(jīng)過(guò)烹調(diào)，冷卻后形成的“肉凍”、“魚(yú)凍”就是膠原蛋白經(jīng)過(guò)加水煮沸成溶膠后，再冷卻形成的凝膠。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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