原標題:養生保健:8類人這樣補充維生素
維生素是維持身體健康所必需的物質,多數不能在體內合成,必須從食物中攝取。而不同人群,對于不同維生素的需求量也不同,對應補充自身所需的維生素,可以減緩缺乏維生素帶來的傷害,并提高身體機能。看看你最需要補充的是哪種維生素?
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(責編:許曉華、劉婧婷)
維生素是維持身體健康所必需的物質,多數不能在體內合成,必須從食物中攝取。而不同人群,對于不同維生素的需求量也不同,對應補充自身所需的維生素,可以減緩缺乏維生素帶來的傷害,并提高身體機能。看看你最需要補充的是哪種維生素?
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