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      養生保健：8類人這樣補充維生素【8】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日10:53    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生保健：8類人這樣補充維生素
      

      
	 電腦族多補維生素A 8類女人這樣補充維生素 
      

      
	　　要補充什么維生素？
      

      
	　　維生素B2
      

      
	　　維生素B2是脂肪轉化為能量不可缺少的營養素，它能協助燃燒脂肪，避免脂肪在體內蓄積，而維生素B12則是細胞分裂所必需，另外，部分減肥藥還影響維生素B6的吸收，所以減肥過程中服用適量的維生素B族很必要。
      

      
	　　建議堅持每日服用復合維生素B族，也別忘記配合服用一定數量的鈣片。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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