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      養(yǎng)生保健：8類人這樣補(bǔ)充維生素【8】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日10:53    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：8類人這樣補(bǔ)充維生素
      

      
	 電腦族多補(bǔ)維生素A 8類女人這樣補(bǔ)充維生素 
      

      
	　　要補(bǔ)充什么維生素？
      

      
	　　維生素B2
      

      
	　　維生素B2是脂肪轉(zhuǎn)化為能量不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，它能協(xié)助燃燒脂肪，避免脂肪在體內(nèi)蓄積，而維生素B12則是細(xì)胞分裂所必需，另外，部分減肥藥還影響維生素B6的吸收，所以減肥過(guò)程中服用適量的維生素B族很必要。
      

      
	　　建議堅(jiān)持每日服用復(fù)合維生素B族，也別忘記配合服用一定數(shù)量的鈣片。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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