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分享到QQ空間原標題：養生保健：8類人這樣補充維生素
要補充什么維生素？
維生素C
只有通過內服維生素C，經胃腸吸收后隨血液流經身體各個組織，從肌膚基底層抑制黑色素生成，才能提升肌膚透白度，幫肌膚白皙凈透。
維生素C也有高低之分，自然的維生素更有品質。這就好比天然水和人工蒸餾水之間的區別，很多產品都號稱能補充人體所需的天然VC，但是實際上，絕大多數產品都或多或少地含有合成VC而并非全天然的VC。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
要補充什么維生素？
維生素C
只有通過內服維生素C，經胃腸吸收后隨血液流經身體各個組織，從肌膚基底層抑制黑色素生成，才能提升肌膚透白度，幫肌膚白皙凈透。
維生素C也有高低之分，自然的維生素更有品質。這就好比天然水和人工蒸餾水之間的區別，很多產品都號稱能補充人體所需的天然VC，但是實際上，絕大多數產品都或多或少地含有合成VC而并非全天然的VC。
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