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分享到QQ空間原標題：養生警惕：運動后 千萬別吃15種食物
15、炸薯條
薯條可以被稱為徹頭徹尾的垃圾食物，大量飽和脂肪、淀粉、蛋白質含量為零。你的身體根本無法從薯條中受益分毫。它唯一吸引你的地方可能就是其香酥的口感了。
這里提供一個完美的替代食譜，讓你既可以獲得的營養，又可以滿足口腹的享受——番茄醬加一只烤土豆。
原標題 [養生警惕：運動后 千萬別吃15種食物]
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(責編：許曉華、劉婧婷)
15、炸薯條
薯條可以被稱為徹頭徹尾的垃圾食物，大量飽和脂肪、淀粉、蛋白質含量為零。你的身體根本無法從薯條中受益分毫。它唯一吸引你的地方可能就是其香酥的口感了。
這里提供一個完美的替代食譜，讓你既可以獲得的營養，又可以滿足口腹的享受——番茄醬加一只烤土豆。
原標題 [養生警惕：運動后 千萬別吃15種食物]
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