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      護肝10原則 “肝”好就是這么簡單
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日17:41    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：護肝10原則 “肝”好就是這么簡單
      
	　　1.每天早晨規(guī)律“卸貨”
      

      
	　　很多女性都有便秘的困擾，一定要盡快解決才行。因為大便如果在大腸里停留，就會產(chǎn)生氨等有害物質(zhì)。將氨解毒也是肝臟的任務(wù)。一旦肝功能低下，無法被徹底解毒的氨可能循環(huán)到身體各部，甚至大腦引發(fā)疾病。平時注意保證飲食中有較多的食物纖維，并增加運動量，以解決便秘等問題。
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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