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秋補(bǔ)潤(rùn)燥重于貼秋膘 進(jìn)補(bǔ)前須調(diào)理脾胃

　　進(jìn)補(bǔ)前先調(diào)理脾胃 夏天脾胃功能多較弱，立秋后如果突然大量進(jìn)食補(bǔ)品，會(huì)驟然加重脾胃負(fù)擔(dān)，使長(zhǎng)期處于【詳細(xì)】

8種食物讓你預(yù)防血栓 吃出健康

　　隨著生活水平的不斷提高，高脂肪、高鹽、低膳食纖維的飲食習(xí)慣，越來越多的朋友出現(xiàn)了血脂異常的現(xiàn)象，如果【詳細(xì)】

長(zhǎng)肉不能只怪吃 這些原因也讓會(huì)讓你增肥

　　“每逢佳節(jié)胖三斤”。“十一”長(zhǎng)假過后，許多人都說自己抵擋不了美食誘惑，不知不覺就胖了，再也不敢食指大【詳細(xì)】

亞硝胺成致癌“隱型殺手” 水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)亟待出臺(tái)

　　由于具有高致癌性、高檢出率以及在我國可能被納入水質(zhì)檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，飲用水中的亞硝胺類消毒副產(chǎn)物得到了國內(nèi)外【詳細(xì)】

膏方是藥不是一般滋補(bǔ)品，需要合理服用

　　最近幾年“膏方熱”已席卷大江南北。服膏方者應(yīng)以治未病思想作指導(dǎo)，即未病先防、既病防變、愈后防復(fù)。 【詳細(xì)】

孕期補(bǔ)維生素D可預(yù)防子代哮喘：復(fù)合劑服用須遵醫(yī)囑

　　上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科萬燕萍、何卡研究組新近發(fā)現(xiàn)，母親孕期合理補(bǔ)充維生素D將減少子【詳細(xì)】

黑蒜非但沒變質(zhì) 還有抗腫瘤軟化血管降血壓等功效

　　近日，微博上有人曬出黑蒜照片，引發(fā)網(wǎng)友熱議，很多人以為是變質(zhì)的大蒜。254醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)師李麗介紹，【詳細(xì)】

你知道嗎？水果生吃熟吃效果大有不同

　　秋季天氣干燥，人們常常會(huì)感到鼻子、咽喉干燥不適。本市營(yíng)養(yǎng)專家邊珊珊提示，秋季可多吃點(diǎn)應(yīng)季水果，吃水果【詳細(xì)】

游泳前后飲食有講究 空腹、飽腹、酒后都不宜游泳

　　游泳運(yùn)動(dòng)一直備受人們青睞，因?yàn)樗�不僅能減肥而且還能塑形。但是，你知道如何在游泳前后科學(xué)飲食嗎？ 【詳細(xì)】

菊花酒是藥酒?真相:菊花有藥用價(jià)值 但菊花酒沒有

　　謠言：菊花酒有養(yǎng)肝、明目、健腦、治頭昏、降血壓、減肥、補(bǔ)肝氣、安腸胃、延緩衰老等功效。傳說，重陽節(jié)飲【詳細(xì)】