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      營養師揭秘領導食譜 25種長壽食品必吃【18】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日17:00    來源：環球網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：飲食養生：營養師揭秘領導食譜 25種長壽食品必吃【組圖】
      

      
	　　
      

      
	　　8、動物肝腎：動物的肝臟和腎臟含有豐富的優質蛋白和糖脂質，并含有大量的膽堿和鐵。膽堿能改善記憶力，而鐵供應充足，紅血球運輸氧氣的功能就會加強，大腦得到充足的氧氣，記憶力也會隨之增強。
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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