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      營養師揭秘領導食譜 25種長壽食品必吃【15】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日17:00    來源：環球網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：飲食養生：營養師揭秘領導食譜 25種長壽食品必吃【組圖】
      

      
	　　
      

      
	　　5、蝦皮：蝦皮的含鈣量極為豐富，每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處于最佳工作狀態，還可防止其他由缺鈣引起的兒科疾病。孩子吃適量的蝦皮，對增強記憶力和預防軟骨病都有好處。
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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