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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

營(yíng)養(yǎng)師揭秘領(lǐng)導(dǎo)食譜 25種長(zhǎng)壽食品必吃【16】

2013年11月27日17:00    來(lái)源:環(huán)球網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:飲食養(yǎng)生:營(yíng)養(yǎng)師揭秘領(lǐng)導(dǎo)食譜 25種長(zhǎng)壽食品必吃【組圖】

  

  6、牛奶:每100克牛奶含有蛋白質(zhì)3.5克、鈣125毫克。牛奶中的鈣可調(diào)節(jié)神經(jīng)、肌肉的興奮性,孩子每天早晨喝1杯牛奶,有利于改善認(rèn)知能力,保證大腦高效地工作。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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