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      雞蛋是營養冠軍 每天吃多少最合適
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日17:21    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：夏季養生:雞蛋是營養冠軍 每天吃多少最合適
      
	 雞蛋是
      

      
	雞蛋是“全營養”食品
      

      
	　　在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的美稱。
      

      
	　　第一，除了母乳，雞蛋中的蛋白質組成是與人體最接近的，吸收率要比牛奶、肉類或大豆都好。它是一種最優質、最天然的補品，價格不貴，且蛋白含量高，是海參的兩倍。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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