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冬季養生熟記三三秘訣:吃3多暖3部用3水【7】

2013年11月27日12:40    來源：人民網    手機看新聞
原標題：冬季養生熟記三三秘訣:吃3多暖3部用3水

冬季養生熟記三三秘訣:吃3多暖3部用3水

　　保健“三”水

　　溫水：刷牙

　　醫學專家對牙齒生態的調查顯示，人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進行正常的新陳代謝。若經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，長久會引起牙髓出血和痙攣，甚至導致牙周炎、牙齦炎等病癥。因此用35攝氏度左右的溫水含漱，有利牙齒健康，還利于清除齒縫內的食物殘渣和細菌，達到護牙潔齒、減少口腔疾病的目的。

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(責編：許曉華、劉婧婷)
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