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      養(yǎng)生保健：20-45歲女人卵巢保養(yǎng)攻略【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日10:57    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：20-45歲女人卵巢保養(yǎng)攻略
      

      
	 如何保養(yǎng)卵巢? 女人4階段的卵巢保養(yǎng)攻略 
      

      
	　　3、宜補(bǔ)充與肝功能有關(guān)的微量元素及維生素，適當(dāng)補(bǔ)充含礦物質(zhì)及維生素豐富的食物，如海鮮、海藻、香菇、芝麻、核桃、大棗、杞子、貝殼類食物。
      

      
	　　4、宜少量多餐，可在三餐之外增加兩餐點(diǎn)心。
      

      
	　　5、宜食含豐富蛋白質(zhì)的食品，蛋白質(zhì)是維持生命活動(dòng)最重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提供人體所需的各種氨基酸。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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