原標題:女性養生:腎虛心煩 如何補腎養腎
保持適當的運動可以達到延緩衰老的功效,但是需要注意不宜進行太劇烈的運動,選擇適量的運動,達到促進身體血液循環,改善血瘀氣損的情況即可。散步、慢跑、快步走等都是不錯的運動。
![]() | ![]() |
(責編:許曉華、劉婧婷)

保持適當的運動可以達到延緩衰老的功效,但是需要注意不宜進行太劇烈的運動,選擇適量的運動,達到促進身體血液循環,改善血瘀氣損的情況即可。散步、慢跑、快步走等都是不錯的運動。
![]() | ![]() |
習近平孔府談儒家青島爆炸事故調查組李克強晤七國總理深圳連發割喉案官員父親雇兇殺人李天一二審中石油在美國遭起訴日航企遞交計劃書1080萬禮金老翁摔倒無人敢扶奧巴馬講話遭打斷掃橋爺爺鞍山再發巨響北京杜絕群租房河北否認收污染費