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晚上睡前別喝蜂蜜水 巧喝蜂蜜有助養生【4】

2013年11月26日18:49    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：晚上睡前別喝蜂蜜水 巧喝蜂蜜有助養生

早上喝蜂蜜水需配早餐 巧喝蜂蜜有助養生

4、蜂蜜每天不可攝入超過100ml

　　蜂蜜雖好，可不能貪杯喲!蜂蜜每天最多能夠攝入100ml，可不能因為覺得蜂蜜特養生就沒完沒了地吃。每天喝兩杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜就夠了，飲食健康貴在平衡。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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