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      吃10種養(yǎng)生水果白皙一輩子【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日18:31    來源：四川新聞網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：吃10種養(yǎng)生水果白皙一輩子
      

      
	
      

      
	　　2、櫻桃
      

      
	　　櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。
      

      
	　　櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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