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      女性養生：18種蔬菜水果 女人越吃越美麗【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日13:16    來源：人民網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：女性養生：18種蔬菜水果 女人越吃越美麗
      

      
	
      

      
	　　香蕉
      

      
	　　香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助于排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉（凈重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220卡）比起來，大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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