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      女性養生：18種蔬菜水果 女人越吃越美麗【16】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日13:16    來源：人民網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：女性養生：18種蔬菜水果 女人越吃越美麗
      

      
	
      

      
	　　蘋果
      

      
	　　蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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