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分享到QQ空間原標題：養生警惕：空腹吃18種食物=自殺!
豆漿
空腹喝豆漿，沒有進食其它食物，豆漿就會轉化為能量。豆漿蛋白質含量豐富，空腹喝豆漿時，它只能代替淀粉作為能量被消耗掉，而不能作為蛋白質被身體吸收，達不到補充營養的作用。
而且空腹喝豆漿還會加重胃腸負擔。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
豆漿
空腹喝豆漿，沒有進食其它食物，豆漿就會轉化為能量。豆漿蛋白質含量豐富，空腹喝豆漿時，它只能代替淀粉作為能量被消耗掉，而不能作為蛋白質被身體吸收，達不到補充營養的作用。
而且空腹喝豆漿還會加重胃腸負擔。
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