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養生警惕：空腹吃18種食物=自殺!【16】

2013年11月26日09:21    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：養生警惕：空腹吃18種食物=自殺!

空腹吃18種食物=自殺! 空腹飲食3大禁忌

　　維生素

　　維生素雖然不是食物，不過，如果在空腹時吃，會在人體還來不及吸收利用之前即從糞便中排出。如維生素A等脂溶性維生素，溶于脂肪中才能被胃腸黏膜吸收，應宜飯后吃用，才能夠較完全地被人體吸收。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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