原標題:養生警惕:吃錯雞蛋傷身要命 吃雞蛋7禁忌3注意
原標題:吃錯雞蛋丟了小命 吃雞蛋的7禁忌+3注意

3、吃雞蛋要適量
盡管雞蛋的經驗價值高,但是雞蛋不是吃越多就越好。多吃雞蛋容易造成營養過盛、導致肥胖。增加肝臟與腎臟的負擔。
而蛋白質過剩會使尿素制造系統負荷過重,食入過多蛋白質,還會在腸道產生大量的氨、羥、酚等化學物質,對人體的毒害很大。
很可能會出現易出現腹部脹悶,頭暈目眩、四肢乏力、昏迷等癥狀,也就是常說的“蛋白質中毒綜合征”。
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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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