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分享到QQ空間原標題：減肥瘦身：盤點十種最匪夷所思的減肥法
據Record Japan新聞網報道，說到食欲，有時候并不是單純的肚子餓了就有，有時還會隨著精神狀態的變化而發生改變。比如，壓力大的時候、整日無所事事，閑得發慌時、到了午飯時間時，哪怕肚子不餓，也還是會不由自主地去吃東西。明明不餓，卻要吃飯，發胖自然是在所難免。所以，想要減肥就要控制食欲，少吃少喝。接下來介紹幾種輕輕松松控制食欲的方法，大家拭目以待吧。
1．刷牙
剛刷過牙，對美食的感覺相對遲鈍，不太想吃飯。利用口腔的這種奇妙狀態，可以在肚子咕咕叫的時候去刷牙，或者漱口，效果一定會令你非常驚訝。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
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