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更年期飲食:3原則+6營養 遠離更年期綜合癥【7】

2013年11月24日12:39    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：更年期飲食:3原則+6營養 遠離更年期綜合癥

更年期飲食:3原則+6營養 遠離更年期綜合癥

③ 女性更年期保健品：蛋白質

　　更年期女性的體內代謝主要是以分解代謝為主，為了補足功能消耗以及維持機體組織代謝、增強抵抗力，就要補充蛋白質，所以要多食用蛋白質豐富的食物，以及高蛋白的保健品。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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