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      更年期飲食:3原則+6營養 遠離更年期綜合癥【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日12:39    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：更年期飲食:3原則+6營養 遠離更年期綜合癥
      

      
	 更年期飲食:3原則+6營養 遠離更年期綜合癥 
      

      
	③ 女性更年期保健品：蛋白質
      

      
	　　更年期女性的體內代謝主要是以分解代謝為主，為了補足功能消耗以及維持機體組織代謝、增強抵抗力，就要補充蛋白質，所以要多食用蛋白質豐富的食物，以及高蛋白的保健品。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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