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      吃牛肉也可養生 十大獨特好處告訴你
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日12:38    來源：金羊網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：吃牛肉也可養生 十大獨特好處告訴你
      
	　　
      

      
	
      

      
	　　好處1牛肉富含肌氨酸
      

      
	　　牛肉中的肌氨酸含量比任何其它飲食都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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