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分享到QQ空間原標題：更年期飲食:3原則+6營養 遠離更年期綜合癥
2、在營養飲食調節方面，應選擇的保健品：
① 女性更年期保健品：維生素
維生素B族可維護神經系統正常運轉，能夠抵抗壓力、改善精神狀態，并能緩解更年期綜合癥。
維生E具有很強的抗氧化功能，補充維生素E可以抗擊衰老，并對高血壓、高血脂、動脈硬化、植物神經功能紊亂以及更年期綜合癥有一定改善作用，所以維生素是女性必不可少的保健品。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
2、在營養飲食調節方面，應選擇的保健品：
① 女性更年期保健品：維生素
維生素B族可維護神經系統正常運轉，能夠抵抗壓力、改善精神狀態，并能緩解更年期綜合癥。
維生E具有很強的抗氧化功能，補充維生素E可以抗擊衰老，并對高血壓、高血脂、動脈硬化、植物神經功能紊亂以及更年期綜合癥有一定改善作用，所以維生素是女性必不可少的保健品。
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