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分享到QQ空間原標題：養生保健：身體缺水易積毒 補水4黃金個時間點
原標題：身體缺水易積毒 每天最需補水的4個時間點
在安靜的流動中，水為我們帶來了強大的生命能量，即便這一切發生得如此悄無聲息。作為身體需要的第一營養成分，水溶解所有的礦物質、蛋白質、淀粉和其他可溶性物質，如同血液般將這些物質輸送到身體各個部位。
水對身體的作用如此之大，但你真的懂得如何喝水嗎？
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
原標題：身體缺水易積毒 每天最需補水的4個時間點
在安靜的流動中，水為我們帶來了強大的生命能量，即便這一切發生得如此悄無聲息。作為身體需要的第一營養成分，水溶解所有的礦物質、蛋白質、淀粉和其他可溶性物質，如同血液般將這些物質輸送到身體各個部位。
水對身體的作用如此之大，但你真的懂得如何喝水嗎？
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