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養生保�。荷眢w缺水易積毒 補水4黃金個時間點【5】

2013年11月24日11:32    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：養生保�。荷眢w缺水易積毒 補水4黃金個時間點

　　原標題：身體缺水易積毒 每天最需補水的4個時間點

身體缺水易積毒 每天最需補水的4個時間點

　　TIPS：喝水方式

　　有效的飲水方式應當是一口氣(或一次)將一整杯水(200～250ML)喝完。盡量飲用可令身體充分吸收的暖水，有助于腸胃的消化。而空腹飲水的效果比飽腹時更有效。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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