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分享到QQ空間原標題：8大減肥殺手榜單 見招拆招減肥才有效
殺手No.8缺乏做飯的本領
冰箱里有什么東西適合在減肥時吃？不懂!我是個忙得昏天黑地的人，我怎么知道廚房的事情？對，我可以叫外賣，一個9寸比薩、一份沙拉再加上一大桶可樂……
拆招：到廚房參觀一下吧(就是你家里那個放電冰箱、微波爐的房間啦，呵呵)。拉開冰箱門，應該找得到新鮮、有營養的蔬菜和水果。再瞧瞧櫥柜里有沒有蔬菜罐頭、美味清湯、干果和爽口的燕麥粥。這些低熱量的食品都對你的減肥計劃很有幫助，別忘了在廚房里準備好它們。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
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