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      遵循“快餐減肥”11原則 外食族也享瘦【9】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日13:38    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：遵循“快餐減肥”11原則 外食族也享瘦
      

      
	 遵循“快餐減肥”11原則 外食族也享瘦 
      

      
	　　9. 最好出去吃快餐
      

      
	　　上班族最好不要叫外賣，而是選擇出去吃。因為出去吃需要你走動起來，在去飯館的來回路上可以消耗一定的熱量，加快減肥速度。這還可以讓你活動一下，讓你的頭腦更清醒。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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