高血壓管理可不能隨意

“我國是一個高血壓大國，不僅發病率高、患病人數持續增長，而且卒中等并發癥高發。”2015年8月7日王繼光教授在中歐心血管學院-血壓學院成立之際說到。此外，王繼光教授指出，雖然很多人知道高血壓是種慢性病，但能對其科學認識和管理的人并不多。以下幾個問題是高血壓防治中最突出的問題，在農村、中小城鎮尤其常見，基本上占到已診斷高血壓人群的90%。

問題一：從來不測或很少測血壓

對血壓進行監測是診斷和治療高血壓的基礎，如果不能正確及時測量，醫生就無法診斷，當然患者也很難得到有效治療。在一些醫療比較落后的地區，有些人60歲前甚至從來沒有測過血壓，患病多年卻渾然不知。還有些人覺得年紀大了血壓升高很常見，不需要經常測量。事實上，高血壓對老年人危害更大，處于老化階段的心臟和血管更易出現意外事件。

指導建議：應通過患者教育等方式增加公眾對高血壓的知曉率。還要推廣家庭血壓測量知識，與診室血壓相比，家庭血壓監測更為方便、省時、易堅持。《家庭血壓監測中國專家共識》建議，每日早、晚各測量2-3個讀數，間隔1分鐘；初診或治療早期應在就診前連續測量5-7天，血壓控制良好時，每周測量1天。測量時要注意，先在有靠背的椅子上坐著休息5分鐘，測血壓時，盡可能確保捆綁袖帶的上臂與心臟處于同一水平。

問題二：治高血壓太隨意，未堅持有效管理

很多人被確診高血壓后，沒能夠進行持續有效的管理。這表現在兩個方面，一是把高血壓當成感冒，吃了幾天降壓藥后血壓正常了，就認為高血壓治好了，不需要再吃藥了。二是雖然知道高血壓要長期吃藥，但總自己扛，認為“不吃藥血壓可以維持在比較好的狀態，一吃藥高血壓會加重”。

指導建議：高血壓病人通常需要長期服降壓藥，對血壓進行持續有效的管理。如果血壓降下來馬上停藥，血壓會再次升高，血壓波動過大，對心腦腎等靶器官的損害更嚴重。另外，高血壓不能扛，經過嚴格審批上市的藥物基本上都是安全有效的，只要在醫生指導下服用，不會讓高血壓加重。堅持長期服用降壓藥，可保護心、腦、腎等重要臟器，減少心梗、腦卒中、腎衰竭等不良事件發生，降低死亡率。

問題三：選藥不合理

有些高血壓患者雖然長期堅持服藥，但吃的藥物不是長效、安全性更好的藥物，當出現不良反應時會自己停藥。更有甚者，在降壓藥選擇上也“跟風”，聽說別人吃什么藥降壓效果好，便自作主張服用同樣的藥，或者聽信廣告的夸大宣傳，用保健品、降壓儀等替代藥物治療。

指導建議：選用降壓藥的原則包括降壓效果好，能使血壓維持在正常水平；24小時平穩降壓，避免一天中血壓忽高忽低；安全性好，長期服用肝腎毒性低；無藥物相互作用，便于聯合用藥。

控制血壓應根據患者情況選用長效且效果平穩的降壓藥，如果對一種藥物效果覺得不滿意，患者不要自行換藥，需到醫院在醫生的指導下增加劑量或聯合用藥。另外，同一種降壓藥對不同患者的療效不同，因此高血壓患者需要進行個體化治療，不能參照他人的服藥方案自行降壓。

問題四：吃藥不評估效果

這類患者知道治療高血壓是有必要的，也在堅持吃長效安全的降壓藥，但很少進行監測，也不評估降壓治療的效果，一種藥吃到底。

指導建議：患者要提高血壓管理的積極性，在服藥過程中及時監測血壓，尤其要注意清晨血壓的測量。高血壓病人堅持每天在清晨服藥前測量血壓，能更好掌握血壓在一天中的最高值，從而預測血壓是否在全天24小時內均得到平穩控制，也能為治療方案的調整提供重要的依據。

此外，人體的血壓會受生活中各種因素影響，如季節、環境等，所以不要一種藥吃到底，要定期找醫生咨詢調整。（記者 唐珍）

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