你是否碰到過睡眠障礙？六大類睡眠疾病潛伏在身邊

那在很多人的眼中，睡眠是一件非常簡單的事，但對于一部分人來說，睡眠卻成了非常困難的事。你想知道為什么睡不好嗎？想知道困擾我們睡眠的疾病究竟有哪些嗎？記者在2016年全國科普日期間，采訪了北京大學第六醫院精神科副主任醫師張衛華，他向網友介紹了那些你不知道的睡眠疾病。

日常生活中經常聽到有人說自己有睡眠障礙，到底什么是睡眠障礙？睡眠障礙有哪些表現？張醫生解釋稱，“‘睡眠障礙'這個詞在日常交流中有兩個含義，一個指的是睡眠紊亂的狀態，另一個指的是一些睡眠疾病。按照現在的睡眠障礙國際分類體系來講，有六大類睡眠疾病，這是生活中比較常見的。這些疾病的癥狀在日常生活中基本上都可以遇到。從這個角度來講，每個人都可能碰到睡眠障礙。”

六大類睡眠疾病主要包括以下六類：

第一類是失眠障礙；

第二類是嗜睡，主要是指一種中樞原性的嗜睡；

第三類是作業節律障礙，簡單來講即該睡的時候睡不著，該醒的時候醒不了；

第四類是睡眠意態，也叫意態睡眠障礙，是指在睡眠過程中出現了一些異常的現象，如喊叫、突然坐起或夢游等，夢游癥專業術語叫睡行癥，是睡眠意態一個比較典型的代表。

第五類是睡眠運動障礙，最典型的代表是不安全綜合癥。不安全綜合癥在現實生活中并不少見。最典型的現象就是人躺在床上睡覺，躺一會兒就感到腿非常不舒服，患者可采用抻一抻腿、抹點清涼油、貼片膏藥、拍拍打打或是按摩的方法緩解。

第六大類是睡眠呼吸障礙，這類疾病最典型的表現就是打鼾，以及睡眠過程中出現一些缺氧、呼吸暫停等現象，導致在睡眠過程中腦供氧間斷性不足。這對人的影響非常嚴重，如果沒有得到及時的治療，會增加患者猝死的風險，而且出現腦血管意外、心血管意外的風險都會上升。（黃曉敏）

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