編者按：根據世界衛生組織（WHO）的數據統計，目前全球有3.5億抑郁癥患者；在中國，以抑郁癥為主的情感障礙患者人數已接近9000萬，且還在持續增長。到底什么是抑郁癥？抑郁癥患者該如何自救？小編為您盤點。

問題一：什么是抑郁癥？

抑郁癥又稱抑郁障礙，是常見的精神性疾病，其表現以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。抑郁癥發作時的表現有：與處境不相符的情緒低落、思維遲緩、意志活動減退以及某種程度上的認知功能損害和一些軀體癥狀。在中國，精神障礙是導致YLD（疾病傷殘損失健康生命年）的最重要來源之一。【詳細】

問題二：什么造成抑郁癥？

中國心理衛生協會副理事長、北京安定醫院副院長王剛指出，抑郁癥的發生，遺傳占近50%，屬于內因；剩下的是外界因素，包括壓力等。抑郁癥患者患病是內因和外因交互作用。很多人不知道如何判斷自己對壓力的承受能力。【詳細】

問題三：抑郁癥能治好嗎？

目前，我國抑郁癥患者的治療率尚不足10%,抑郁癥患者還存在高復發的現象，有75%至85%的抑郁癥患者會在5年內復發；10%的抑郁癥患者最終會自殺身亡。【詳細】

問題四：孕產婦為何更易抑郁？

北京安定醫院副主任醫師李曉虹說，處于人生特殊階段的孕產婦除了應對生活環境、生活方式的調整外，還面臨著重大的生理心理變化，身體受到激素水平劇烈變化的影響，更容易產生情緒障礙，嚴重者會出現抑郁癥。【詳細】

問題五：抑郁癥與精神病有什么聯系？

抑郁癥是精神疾病的一種，從常見的頑固失眠、焦慮癥、強迫癥、社交恐懼到嚴重的精神分裂癥等，都包括在廣義的精神疾病范圍內。其中只有精神分裂癥這類有明顯歪曲現實癥狀的，才稱為精神病（或精神病性障礙）。【詳細】

問題六：刷朋友圈刷出抑郁癥，真的嗎？

打開手機，除了打電話之外，如今更多人喜歡刷微信朋友圈。縱觀朋友圈，90%以上曬的都是吃、喝、玩、樂。或許對于有的人來說，看看這些是種消遣娛樂，可我們絕不能忽視還有另一部分人，看完人家曬的幸福之后，他們真的會羨慕、嫉妒、恨。【詳細】

問題七：抑郁癥患者如何自救？

抑郁癥是心靈的感冒，古話說，心病還需心藥醫。上海市精神衛生中心心身科王振表示，很多人一旦患上了抑郁癥，往往首先從自己的性格方面找原因，認為抑郁癥是由自己的性格缺陷造成的。但其實認識自己的性格、接納自己的性格遠比找出“缺陷”重要，與其把抑郁癥看作是一件純粹的壞事，倒不如把它當作一個更好的認識真正自我和完善自己性格的契機。【詳細】

相關閱讀：

崔永元是這么看抑郁癥的：抑郁癥并不等于自殺

近日，崔永元發表數條微博，談了談他認為的抑郁癥。崔永元曾經也是一名抑郁癥患者，他結合自己的經驗，告誡患者朋友，重視病情好好配合醫生治療。【詳細】

常喝酸奶防抑郁

近日，英國《每日郵報》刊文指出，西班牙研究團隊發現，每天喝全脂酸奶的人抑郁風險較低。研究人員對14539名受試者進行了為期10年的調查。結果發現，每天喝全脂酸奶的人，在未來10年患抑郁癥的風險可降低1/3，而低脂酸奶并無這一功效。【詳細】

分享讓更多人看到