近日，崔永元發表數條微博，談了談他認為的抑郁癥。崔永元曾經也是一名抑郁癥患者，他結合自己的經驗，告誡患者朋友，重視病情好好配合醫生治療。

抑郁癥并不等于自殺

隨著一些身患抑郁癥的公眾人物的不幸逝去，抑郁癥成為公眾熟悉的名詞。但在公眾傳播時，抑郁癥和自殺聯系得過于密切，其實，抑郁癥并不等于自殺。盡管有些重度抑郁癥患者有自殺傾向，但醫學和心理治療也在大步流星奔赴生死搏斗的第一線。在生與死的較量中，患者本人，醫生，親人同事伙伴都能夠起著舉足輕重的積極作用，唯看客心態的圍觀起哄，有百害而無一益。得抑郁癥就要走向絕望的幾率，并不比中彩高。既來之則安之，相信我，當你擺脫病患重返江湖時，你還是條好漢。

怎么確定自己得了抑郁癥?

正確的答案是：你確定不了，那是專業醫生的菜。好吧，那我什么時候去找醫生?唉……其實去看心理醫生在發達國家很常見也很普通。這樣吧，當你長時間陷入焦慮、失眠、沒有胃口、對任何事情都提不起興趣、不愿見人社交……而且你購物、旅游、喝小酒都不起作用時，去看醫生吧。

抑郁癥別怕人知道

其實，我是怕吃那些藥，怕那些藥的副作用……”你可真逗，中國人哪有怕吃藥的。得病不吃藥，副作用更大……還有，“讓別人知道多不好……”奇怪不?我們得胃病、腸病、肝病、肺病都不怕別人知道，一個抑郁癥，怎么怕人知道?

治療抑郁癥和治療其他病一樣

總有人詩意盎然地說：抑郁癥就是一次心靈感冒。其實，得病就是得病，哪有那么浪漫。治療抑郁癥和治療其他病無異：一是承認有病，二是尋個好大夫，三是配合治療，四是防止復發。我個人的經驗是，有關抑郁癥病癥的一些常識公眾知道太少，合格的醫生也嚴重不足。

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“小崔失眠綜合癥”是怎么來的

早在1981年就發生了，當時參加高考的小崔首次面對人生壓力，睡眠障礙開始困擾，到央視做《實話實說》以后，隨著節目收視率越來越高，小崔也就越來越睡不著。“每天看著天亮，最熟悉的是各電視臺的夜間節目。我這病我媽也有，看來是遺傳的。”

2001年，沉重的工作精神壓力，導致崔永元已經從睡眠障礙發展到嚴重的精神抑郁癥，而過多服用鎮靜類藥物后，他身體已經產生抗體。

2002年，崔永元出書《不過如此》，成為暢銷書。也突然離開《實話實說》，之后人們才知道他得了重度抑郁癥。走出抑郁癥陰影的崔永元曾在接受央視《人物》欄目專訪時，自曝得重度抑郁癥時，每天都在想著自殺。

2006年崔永元的病癥得到緩解康復，走出了抑郁癥陰影。

2014年，崔永元曝光自己抑郁后遺癥：“我現在基本不睡覺，也不太用睡覺，想睡睡不著才是最慘。”經過十年抗爭，飽受抑郁癥折磨的崔永元已經治愈，盡管崔永元已經坦然面對抑郁癥，但抑郁也似對其產生了巨大的影響。

2015年，崔永元自曝自己仍無法正常睡眠。他說這是他家族的遺傳病，他的姥姥睡不著覺，媽媽睡不著，他自己睡不著，現在甚至他的女兒也睡不著。

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