測血糖注意三細節：測前洗手、試紙注意防潮

　　盡管已經立秋，全國大部分地區天氣依然炎熱，糖友的血糖管理也一刻不可松懈。糖友在監測血糖過程中要特別留意以下3個問題。 

　　1.試紙避光室溫保存。試紙條要在陰涼處存放，注意合適的溫度和濕度，但是不宜放在冰箱里。不同廠家生產的試紙條可能有不同的溫度及濕度要求，但一般來說，試紙條的使用溫度大約在10℃~30℃，環境濕度則要求在85%以下。有的糖友可能習慣將試紙條放在冰箱中冷藏，這樣也不合適，因為冰箱中濕度較大，另外，試紙條中含有的反應酶也有可能因為溫度過低而失去活性。如果脫離適宜環境，試紙條很有可能變質，使檢測結果不準確。因此，將試紙條放在陰涼、避光的室溫環境保存即可。 

　　2.試紙注意防潮。試紙條通常分為兩種，有獨立包裝的和瓶裝的。試紙條上的酶和其他成分有較強吸濕性，容易受潮氧化、變質，尤其是夏秋季節雨水較多，空氣濕度較大。如果用瓶裝試紙，要注意取出一條試紙后立即擰緊瓶蓋，防止其余試紙受潮。建議購買獨立包裝的試紙條，更便于保存。 

　　3.測前洗手。由于天熱，人們出汗較多，特別是有些人手很愛出汗。有些糖友會覺得自己剛洗手沒一會兒，沒碰過什么東西，測血糖時就懶得再洗了，然而這期間手上可能有了汗液，也會影響血糖檢測的準確度。這個時節，各種瓜果品類豐富，糖友解饞過后，也勿忘徹底清洗雙手，不要讓手上殘留的糖分造成檢測結果的偏高。 

　　最后，糖友還需注意試紙條的保質期限，一旦過期也是絕對不能用的，否則會造成檢測結果的極大偏差。▲

　　（本文由本報記者靳玉玲采寫）