名醫(yī)談健康：三招預(yù)防多囊卵巢綜合征

一些女性朋友經(jīng)常熬夜、加班、飲食不規(guī)律，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。雖說月經(jīng)不調(diào)在女性中很常見，但也可能是一些疾病發(fā)出的信號(hào)，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致不孕。東城中醫(yī)醫(yī)院婦科主任牛建昭提醒，有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，并且伴有肥胖的女性需警惕多囊卵巢綜合征的發(fā)生。

多囊卵巢綜合征在育齡婦女中比較常見。如果不及時(shí)治療，體內(nèi)的激素代謝逐漸減慢，使體內(nèi)發(fā)生一系列紊亂，會(huì)導(dǎo)致女性不孕的發(fā)生。

多囊卵巢綜合征并非不治之癥，牛建昭介紹，中西醫(yī)結(jié)合治療多囊卵巢綜合征有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，西醫(yī)有先進(jìn)、精確的檢測(cè)儀器，而中醫(yī)通過辨證可

以綜合調(diào)理，兩者相結(jié)合治療多囊卵巢綜合征有很好的效果。

生活中該如何預(yù)防多囊卵巢綜合征呢？牛建昭介紹，多囊卵巢綜合征的發(fā)病一方面受自身因素的影響，同時(shí)也會(huì)受外界因素干擾，預(yù)防多囊卵巢綜合征要從點(diǎn)滴做起。

首先要調(diào)整日常飲食，因?yàn)轶w內(nèi)堆積的脂肪越多，產(chǎn)生疾病的危險(xiǎn)系數(shù)就越大。飲食盡量做到低脂、低糖、低熱量，保證均衡營養(yǎng)。

其次要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。這不僅可促進(jìn)人體血液循環(huán)，還能提高機(jī)體免疫力，有利于內(nèi)分泌協(xié)調(diào)。

最后，保持心情舒暢也非常重要。不良情緒刺激神經(jīng)，會(huì)破壞內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低機(jī)體免疫力，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

>>專家簡介

牛建昭：國家級(jí)名老中醫(yī)、教授、主任醫(yī)師。北京中醫(yī)藥大學(xué)原副校長，享受國務(wù)院政府特殊津貼。擅長治療和調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)閉經(jīng)、不孕不育、卵巢早衰、內(nèi)分泌失調(diào)、妊娠產(chǎn)后病等婦科疑難雜癥。

出診時(shí)間：周三、六下午。

（記者錢宇陽）