原標題:女性養(yǎng)生:想要永葆青春 必做的12個抗衰準備
原標題:女性養(yǎng)生:想要永葆青春 必做的12個抗衰準備
準備8:收拾廚房
吃完飯后別馬上就坐下或躺下休息,先收拾餐桌,洗刷碗碟,再找點其他的活,反正,飯后強迫自己運動15分鐘。這是簡單有效的保持體重穩(wěn)定的又一方法。
準備9:養(yǎng)花
讓家里的空氣變得清新。空氣中氧氣充足,對皮膚和肺部有利。
![]() | ![]() |
(責編:許曉華、劉婧婷)

分享到人人
分享到QQ空間











恭喜你,發(fā)表成功!

!





















