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      女性養生:想要永葆青春 必做的12個抗衰準備【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日15:26    來源：萬維家電網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：女性養生:想要永葆青春 必做的12個抗衰準備
      

      
	　　原標題：女性養生:想要永葆青春 必做的12個抗衰準備
      

      
	
      

      
	準備8：收拾廚房
      

      
	　　吃完飯后別馬上就坐下或躺下休息，先收拾餐桌，洗刷碗碟，再找點其他的活，反正，飯后強迫自己運動15分鐘。這是簡單有效的保持體重穩定的又一方法。
      

      
	　　準備9：養花
      

      
	　　讓家里的空氣變得清新。空氣中氧氣充足，對皮膚和肺部有利。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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