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飲食養生:冬天最適合吃10種蔬菜(圖)【3】

2013年11月27日11:10    來源:東北新聞網    手機看新聞
原標題:飲食養生:冬天最適合吃10種蔬菜(圖)

  冬季養生菜3、芹菜

  中醫認為,芹菜性涼,平肝健胃,味甘辛無毒,富含蛋白質、糖類、胡蘿卜素、維生素c、氨基酸等,能興奮中樞神經,多飲食,促進胃液分泌,增進食欲,并有祛痰作用。芹菜可與香干、肉絲等炒食,色彩鮮艷,味道清香。

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(責編:許曉華、劉婧婷)

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