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養(yǎng)生警惕：讓你慢慢變成笨蛋的“毒”食物【5】

2013年11月27日10:14    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生警惕：讓你慢慢變成笨蛋的“毒”食物

原標(biāo)題：養(yǎng)生警惕：讓你慢慢變成笨蛋的“毒”食物

少碰酸性食物

　　現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣偏酸性，容易使體內(nèi)酸鹼不平衡，變?yōu)樗嵝泽w質(zhì)，影響腦部功能，記憶力減退、注意力不集中。建議每日飲食的酸鹼比例維持在二比八，減少肉類海鮮等酸性食物的攝取，適度增加蔬果等偏鹼性食物。

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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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