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      毛澤東總結(jié)的“十六字”養(yǎng)生秘訣
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日10:09    來源：老人報    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：毛澤東總結(jié)的“十六字”養(yǎng)生秘訣
      
	　　毛澤東一生進食都講究一個“雜”字，還特別喜歡吃那些上不了臺面的老百姓愛吃的東西。如泥鰍、雞脖子、魚頭、小魚蝦。他還喜歡吃雜糧，喜歡粗茶淡飯，他的“進補”理論是：補品能少吃就少吃。
      

      
	毛澤東總結(jié)的“十六字”養(yǎng)生秘訣
      

      
	　　毛澤東主席長期保持充沛的活力，活到了83歲高齡，他的養(yǎng)生心得用老人家自己的話來說就是：遇事不怒，基本吃素，多多散步，勞逸適度。這是毛澤東1958年總結(jié)出來的“養(yǎng)生十六字訣”。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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